PONTE EN FORMA CON CRISTINA ESPINOSA VARGAS
Cambia tu estilo de vida
Tengo el mejor trabajo del mundo! Como  Instructora de Baile Fitness desde el año 2011, he logrado que mis clientes se transformen en versiones más saludables de ellos mismos y en forma! Pongámonos en forma juntos.
QUIÉN SOY
Ahora es divertido ponerse en forma
Como Instructora de Baile Fitness, mi pasión es guiar a las personas hacia un estilo de vida más saludable. Cada persona es única y tiene sus propias fortalezas y limitaciones. Mi método es utilizar rutinas de baile y ejercicio funcionales para diferentes aptitudes fÃsicas y de salud,
tus horarios y, lo más importante, tus objetivos en relacion a tu forma fÃsica.
Lo que busco es transformar tu cuerpo e influenciarte para que tomes decisiones más conscientes al momento de pensar en tu salud.
LAS CLASES QUE OFREZCO
Comienza a mejorar tu salud
ENTRENAMIENTO DE FLEXIBILIDAD
Hoy en dÃa esta es una tendencia popular en el mundo del desarrollo de la aptitud fÃsica. Ya sea que estés perdiendo peso o buscando tonificación corporal, mi programa mejorará tu salud y hará que te sientas genial. Verás una mejora en tu rendimiento en poco tiempo.
EJERCICIO AERÓBICO
La salud y el desarrollo de la aptitud fÃsica no solo se tratan de cómo se ve tu cuerpo en el exterior, sino también en el interior. Me aseguraré de que tu cuerpo y tu mente encuentren el equilibrio adecuado. ¿Qué estás esperando? ¡Adquiere tu video hoy mismo!
DESARROLLO MUSCULAR
Este programa único que he desarrollado te ayudará a quemar calorÃas, a estimular el metabolismo y a mejorar tu salud en general. Una combinación de ejercicios estratégicos y una dieta saludable te mantendrá en buena forma.
